Gestalttherapie
Psychotherapie, die Körper, Geist und Seele verbindet
Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, innerer Stärke und persönlichem Wachstum. Dies erreichen wir durch gemeinsames Entdecken, Erforschen und Ausprobieren. Wir reden nicht nur, sondern führen gezielte Übungen durch:
- Praktische Experimente, z.B. das Ausdrücken von Bedürfnissen oder das Einüben neuer Verhaltensmuster
- Kreative Methoden, wie Arbeit mit Farben, Ton, inneren Bildern oder im Freien
- Fokus auf das Hier und Jetzt zur Schulung achtsamer Wahrnehmung und des Bewusstseins
- Der Körper als Speicher unserer Erfahrungen wird aktiv in den therapeutischen Prozess einbezogen
Dadurch werden alte Muster bewusst gemacht, blockierte Gefühle gelöst und neue Erfahrungen ermöglicht. Ziele sind ein lebendiges Wachstum der eigenen Persönlichkeit, die eigene innere Welt und den Körper achtsamer wahrzunehmen und liebevoller mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Themen, die wir bearbeiten können:
- Persönliche Krisen und Herausforderungen
- Wunsch nach Entwicklung und Potentialentfaltung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Stressbewältigung und Lebensbalance
- Erschöpfungs- und Überforderungsgefühle
- Entscheidungsfindung
- berufliche Fragestellungen
- Ungelöste innere und äußere Konflikte
- Veränderung prägender Denk- und Glaubenssätze
- Beziehungsthemen und familiäre Prägungen
- Ängste, Depressionen oder psychosomatische Beschwerden
Tipp: Das kleine Buch von Bruno-Paul De Roek, „Gras unter meinen Füßen“ ist leicht zu lesen und gibt eine gute Einführung in die Gestalttherapie.
Heilerlaubnis
Ich besitze die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, eingeschränkt auf den Bereich der Psychotherapie
(§1 Abs. 3 Heilpraktikergesetz).
